Bilakah kanak-kanak berasa bimbang dan takut?
- Resah, bimbang dan takut adalah sesuatu yang biasa di kalangan kanak-kanak dan biasanya ia tidak akan berterusan untuk jangka masa yang panjang.
- Perasaan resah atau takut terhadap orang asing dan resah bila berpisah dari penjaga adalah dua perasaan yang biasa di alami oleh kanak-kanak. Ini adalah perkembangan yang normal.
- Keresahan terhadap orang asing
- Bermaksud bahawa kanak-kanak merasa takut bila berhadapan dengan orang yang tidak dikenali.
- Terjadi pada peringkat umur 4 – 5 bulan dan akan memuncak hingga ke usia 12 bulan.
- Keresahan terhadap perpisahan
- Reaksi yang dipamerkan oleh kanak-kanak apabila dipisahkan dari pengasuhnya.
- Faktor -faktor yang menyebabkan keresahan terhadap orang asing dan perpisahan:
- Usia kanak-kanak.
- Suasana masa itu.
- Pengalaman lampau.
- Keakraban kanak-kanak dengan pengasuh utama/ penjaganya
Bilakah kanak-kanak ini memerlukan bantuan?
- Kanak-kanak ini memerlukan bantuan sekiranya perasaan resah, bimbang atau takut itu:-
- Semakin memuncak
- Menjejaskan fungsi kanak-kanak tersebut di rumah dan di sekolah
- Berlarutan
Apakah jenis-jenis kecelaruan keresahan yang sering dialami?
Jenis-jenis kecelaruan keresahan yang biasa adalah:
- Kecelaruan Keresahan Perpisahan
- Kecelaruan Keresahan Menyeluruh
- Kecelaruan Fobia
- Kecelaruan Keresahan Sosial
- Kecelaruan Stres Pasca-Trauma
- Kecelaruan Panik
Bagaimana takut dan resah ini dapat dikenali?
Ianya dapat dikenali melalui:
- Kelakuan yang luar biasa seperti:-
- Mengelakkan diri dari aktiviti luar seperti riadah bersama keluarga
- Mengelakkan diri dari tempat awam seperti taman permainan
- Mengelakkan diri dari seseorang seperti guru
- Berkelakuan seolah-olah di dalam kesusahan seperti sebelum tidur
- Berkelakuan melekap kepada penjaga yang luar biasa
- Perubahan tabiat seperti mula menghisap jari
- Berkelakuan gelisah
- Kemurungan perasaan/emosi/fikiran
- Perasaan bimbang atau takut
- Mempunyai kebimbangan yang berlebihan akan berlakunya sesuatu yang negatif atau bencana
- Penolakan
- Ejekan dan cemuhan
- kemalangan
- Kecederaan
- Gagal dalam peperiksaan
- Masalah fizikal:
- Pening kepala
- Sakit perut
- Rasa tercekik
- Sesak nafas
- Berpeluh
- Menggeletar
Mengapa kita perlu mengambil tahu?
Rasa bimbang dan takut boleh menjurus kepada:
- Gangguan dalam proses pembesaran yang normal
- Gangguan pembelajaran dan perhubungan dengan ahli keluarga, rakan atau guru.
- Boleh menyebabkan masalah tingkahlaku yang serius
- Boleh terjerumus kepada penyalahgunaan dadah seperti tembakau, arak dan dadah untuk menenangkan diri sendiri
- Risiko mencederakan diri sendiri
- Risiko untuk membunuh diri
Apa yang boleh dilakukan untuk membantu kanak-kanak ini?
- Mendengar apa yang diperkatakan oleh kanak-kanak itu dan fahami tingkah lakunya
- Berikan perangsang dan pujian
- Bantu kanak-kanak untuk mengetahui akan kekuatan dan kelebihan dirinya.
- Bantu kanak-kanak menerima akan kelemahannya dan bagaimana mengatasinya.
- Bantu kanak-kanak untuk bertenang dengan menggunakan teknik relaksasi seperti latihan pernafasan dan membayangkan pemandangan yang nyaman dan hijau.
- Berikan sokongan moral supaya kanak-kanak dapat:-
- Belajar berfikir secara positif
- Berhadapan dengan perubahan, kekecewaan, ketakutan, dan kemarahan secara positif
- Membina kemahiran sosial yang positif seperti bersifat asertif
- Berikan kaunseling kepada:-
- Kanak-kanak secara individu
- Ahli keluarga kanak-kanak
- Sekolah – beritahu guru mengenai masalahnya supaya mereka dapat memberi kerjasama dan sokongan
- Berikan ubatan sebagaimana yang dinasihatkan oleh Pakar Psikiatri jika perlu
Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan perasaan bimbang dan takut yang berlebih lebihan?
- Bantu kanak-kanak untuk membentuk kemahiran emosi dan sosial.
- Bantu kanak-kanak menghadapi cabaran hidup dengan positif.
- Jalinkan perhubungan mesra, responsif dan saling percaya mempercayai.
- Wujudkan suasana yang aman dan selesa.
Di manakah bantuan seterusnya boleh diperoleh?
Para professional berikut boleh membantu
- Kaunselor sekolah
- Pegawai Perubatan di klinik kesihatan
- Doktor di klinik swasta
| Semakan Akhir | : | 10 Mei 2024 |
| Penulis | : | Dr. Aminah binti Kassim |
| Penyemak | : | Dr. Muhammad Fadzly bin Marzuki |
